التصنيف: أخبار العالم

نموذج نصي … أضف المحتوى الذي تريد هنا.

4 خضروات لتحسين صحة القلب.. احرص عليها

AA1NfN4a

تلعب الخضروات الخضراء دورا مهما في دعم صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بأمراضه، لما تحتويه من عناصر غذائية ومركبات طبيعية مفيدة. ووفقا لموقع The Health Site، هناك أنواع يجب أن تكون جزءا أساسيا من النظام الغذائي اليومي. خضروات تدعم صحة القلب الحلبة تعد الحلبة من الخضروات الخضراء ذات الفوائد المتعددة للقلب، حيث أشارت دراسات أجريت على الحيوانات إلى أن بذورها قد تقلل من خطر النوبات القلبية، وتساعد في ضبط مستويات الدهون في الجسم، بفضل غناها بمضادات الأكسدة. البروكلي رغم أن طعمه قد لا يفضله البعض، يعد البروكلي من أهم الخضروات الداعمة لصحة القلب. وأظهرت دراسة نشرت في مجلة Plant Foods for Human Nutrition أن تناول البروكلي يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي، ويحمي خلايا القلب من التلف الناتج عن نقص التروية الدموية. الفلفل الأخضر يحتوي الفلفل الأخضر على مركب الكابسيسين، المعروف بدوره في تعزيز الصحة الأيضية وتحسين صحة الأوعية الدموية. وتشير الدراسات إلى أن تناول الأطعمة الغنية بالكابسيسين يساعد على تحسين الدورة الدموية وزيادة مرونة الأوعية، ما ينعكس إيجابا على صحة القلب. السبانخ تتميز السبانخ باحتوائها على عناصر غذائية مهمة لصحة القلب، من بينها أكسيد النترات الذي يساعد على توسيع الأوعية الدموية وتنظيم ضغط الدم. وبحسب دراسة في مجلة Clinical Nutrition Research، فإن الخضروات الغنية بالنترات تساهم في تحسين صحة الشرايين وضبط ضغط الدم.

زيارة ميدانية لمتابعة أسعار وجودة المواد الغذائية مع اقتراب شهر رمضان.

telechargement 80 1

نفذت اللجنة الإقليمية لمراقبة الأسعار وجودة المواد الغذائية، التابعة لقسم الشؤون الاقتصادية والتنسيق بعمالة سلا، يوم الجمعة الماضي، جولة ميدانية شملت متاجر بيع المواد بالجملة والتقسيط في المنطقة، لمتابعة أسعار وجودة المواد الغذائية مع اقتراب شهر رمضان المبارك. وخلال هذه الزيارة، التي تعتبر حملة توعوية وتثقيقية للتجار للامتثال للقوانين المتعلقة بمراقبة الأسعار والمنافسة وحماية المستهلك، تفقدت اللجنة نقاط بيع المواد الغذائية بهدف التصدي للممارسات غير المشروعة أو التلاعب بالأسعار. في هذا السياق، أشار باسو حوسي، رئيس قسم الشؤون الاقتصادية والتنسيق بالنيابة بعمالة سلا، إلى أن الجولة أظهرت وفرة وجودة المواد الغذائية، مع تسجيل انخفاض في أسعار بعضها مقارنة بالسنة الماضية. وأضاف حوسي، في تصريح للصحافة، أنه مع اقتراب شهر رمضان وخلاله، يعتزم قسم الشؤون الاقتصادية والتنسيق بالعمالة تكثيف عمليات مراقبة المحلات التجارية ونقاط بيع المواد الغذائية الأساسية، بالإضافة إلى سوق الجملة، لضمان جودة المنتجات وحماية القدرة الشرائية للمواطنين وسلامتهم وصحتهم. كما أوضح أنه في حالة اكتشاف مخالفات تجارية غير قانونية، تقوم اللجنة بتحرير محضر ضد المحل المخالف وتحيل القضية إلى النيابة العامة. ومن جانبهم، أشار عدد من التجار إلى توفر المواد الأكثر استهلاكا خلال شهر رمضان بكميات كافية، وأن أسعارها مناسبة للجميع، معتبرين أن هذه الجولات تمثل فرصة للتأكيد على توجيهات اللجنة بشأن الإعلان عن لائحة الأسعار والحفاظ على جودة المنتجات، مؤكدين التزامهم بتطبيق هذه التوجيهات لتعزيز الثقة بين التجار والمواطنين.

الجامعة الخاصة بفاس تحتفي بخريجي فوجها السابع عشر

UP Fes 508x300 1

احتفلت الجامعة الخاصة بفاس، يوم الجمعة، بتخريج الدفعة السابعة عشر من طلابها والتي تضم 474 خريجاً وخريجة، تحت شعار التميز والاعتراف. وأكد رئيس الجامعة، محمد عزيز لحلو، في كلمته بهذه المناسبة، أن تخرج هذه الدفعة يتزامن مع الذكرى العشرين لتأسيس الجامعة، التي تعكس التزامها بخدمة المعرفة وتكوين النخب والتنمية البشرية. وأشار لحلو إلى أن هذا الحدث يمثل “20 سنة من الجرأة والبناء المتدرج والوفاء لرؤية واضحة، تهدف إلى جعل الجامعة الخاصة بفاس مركزاً للتميز الأكاديمي، منفتحاً على العالم ومتجذراً في قيم بلادنا، وطامحاً بثبات نحو المستقبل”. وأكد أيضاً أن الجامعة قامت بتكوين آلاف الخريجين الذين يساهمون بفعالية في تنمية المغرب وإبراز كفاءاتنا على الساحة الدولية، مشيراً إلى أن الجامعة استطاعت مواكبة التحولات من خلال إدماج الابتكار البيداغوجي وتعزيز شراكاتها الدولية، بالإضافة إلى ملاءمة برامجها التعليمية مع متطلبات السوق المتغيرة. ودعا الخريجين الجدد إلى اغتنام الفرص المتاحة، حيث هم يعتبرون سفراء للجامعة والوطن في عالم يتسم بالتعقيد، مما يتطلب الجمع بين المعرفة والمسؤولية والالتزام. وأضاف أن التزام الجامعة يبقى ثابتاً في مواصلة الابتكار والتكوين والإلهام، ومواكبة الأجيال الصاعدة نحو النجاح والتميز. وفيما يخص هذا الحفل، اعتبره بمثابة تتويج لمسار أكاديمي صارم وبداية مرحلة جديدة في الحياة الشخصية والمهنية للخريجين. من جانبه، أكد نائب رئيس الجامعة، محمد وزاني جميل، أن حفل التميز يعتبر تقليداً سنوياً للاحتفاء بنهاية المسار الجامعي للطلاب، وهو محطة مهمة نحو الاندماج في العالم المهني. كما أشار إلى أن هذا العام يتميز بتخرج أول دفعة من كلية العلوم شبه الطبية وتقنيات الصحة، بما في ذلك الحاصلين على شهادات الماجستير في علم النفس الإكلينيكي، والإجازة في علم النفس العام، والإجازة في علوم التمريض. وأضاف أن هذا الحفل يوفر منصة لتقييم إنجازات الجامعة، كما يعد فرصة للخريجين السابقين لاستعراض مساراتهم المهنية ومشاركة تجاربهم مع الطلاب وأطر المؤسسة. ومن خلال هذا الحدث، تجدد الجامعة الخاصة بفاس تأكيد التزامها بنجاح طلابها وتعزيز الروابط المستدامة مع خريجيها، متمسكة بنهجها القائم على التميز الأكاديمي والبعد الإنساني. وقد أقيم هذا الحفل بحضور مجموعة من الشخصيات من الأوساط الأكاديمية والمؤسساتية والمهنية، إلى جانب شركاء الجامعة.

المغرب وتشيلي.. نحو فرص جديدة لتعزيز التعاون الاقتصادي والتجاري.

20260124 035725 1280x720 1

تقوم بعثة اقتصادية مغربية رفيعة المستوى، برئاسة كاتب الدولة المكلف بالتجارة الخارجية عمر حجيرة، بزيارة رسمية إلى جمهورية شيلي، بهدف تعزيز العلاقات الاقتصادية والتجارية مع هذا البلد الواقع في أمريكا الجنوبية. تأتي هذه البعثة في سياق المنتدى الاقتصادي المغربي-الشيلي، الذي يهدف إلى تعزيز العلاقات الثنائية ووضع أسس شراكة استراتيجية مستدامة، ضمن برنامج التجارة الخارجية 2025-2027. كما تأتي هذه الزيارة ضمن الرؤية الاستراتيجية للمملكة لتعزيز التعاون جنوب–جنوب وتنويع الشركاء، تحت قيادة صاحب الجلالة الملك محمد السادس، المستندة إلى مبادئ التكامل الاقتصادي والتعاون المتبادل لزيادة حجم المبادلات التجارية وبناء شراكات دائمة مع دول أمريكا اللاتينية. خلال هذه البعثة، أجرى السيد حجيرة مباحثات مع وزير الاقتصاد والسياحة والطاقة الشيلي ألفارو غارسيا هورتادو، بحضور سفيرة المملكة في شيلي، كنزة الغالي، وتناولت المباحثات وضعية العلاقات الاقتصادية الثنائية وآفاق التعاون، مع تسليط الضوء على القطاعات ذات الأولوية والإمكانات العالية. كما تم بحث سبل تعزيز التعاون في مجالات متعددة، خاصة في إطار تنظيم المملكة لكأس العالم 2030، بالإضافة إلى تطوير شراكات صناعية مهيكلة وتشجيع المشاريع المشتركة، وتعزيز دور القطاع الخاص كعنصر أساسي في التعاون الاقتصادي. واستُقبل كاتب الدولة أيضًا من قبل وكيلة وزارة العلاقات الاقتصادية الدولية الشيلي كلوديا سانويزا، وذلك في سياق تفعيل الإعلان المشترك الذي تم توقيعه في 18 ديسمبر 2024. وتم الاتفاق بين الجانبين على تنظيم الدورة الثانية للجنة المشتركة الاقتصادية والتجارية في سنة 2026 بالمغرب، بهدف إعداد خارطة طريق قائمة على مبدأ التكامل والتموقع الاستراتيجي لكلا البلدين كبوابتين نحو إفريقيا وأمريكا اللاتينية. وفي هذه المناسبة، أوضح السيد حجيرة أن المغرب يمتلك أكثر من 12 اتفاقية للتبادل الحر تتيح الانفتاح على أسواق أكثر من 100 دولة، مما يجعله منصة استراتيجية تحت قيادة جلالة الملك، للربط بين الأسواق الإفريقية والعالمية. وأشار إلى أن زيارة شيلي تأتي في إطار عملية تهدف إلى تعزيز التعاون المهيكل، مشيرًا إلى الشراكات الاستراتيجية مع العديد من الشركاء المؤسساتيين الرئيسيين. كما تخللت الزيارة لقاءات مع فاعلين اقتصاديين ومؤسساتيين شيليين، مثل “فروتاس دي شيلي” و”وكالة بروتشيلي”، بهدف تطوير شراكات قطاعية وتشجيع الاستثمارات وبناء مشاريع مشتركة ذات تأثير اقتصادي قوي.