تثير المحليات الصناعية المستخدمة على نطاق واسع في الأطعمة والمشروبات تساؤلات متزايدة حول تأثيرها في صحة الإنسان....
التغذية والصحة
في تحد للتوصيات الغذائية التقليدية، وجد باحثون أن تناول الألبان كاملة الدسم بانتظام آمن ولا يؤثر سلبا...
أكدت الدكتورة يلينا سيوراشكينا، أخصائية الغدد الصماء وخبيرة التغذية، أنه يمكن تحسين جودة النوم دون أدوية، وذلك...
“نظام الطيبات” هو منهج غذائي علاجي ابتكره الدكتور ضياء العوضي، يهدف إلى استعادة الصحة والشفاء من الأمراض...
ما العلاقة التي تربط بين خل التفاح والسكري؟ وكيف يُمكن تحقيق الاستفادة القصوى منه؟ إليكم الإجابات في...
الشرايين هي أكبر الأوعية الدموية في الجسم، ولها دور أساسي في توصيل الأكسجين والمغذيات إلى كل عضو...
الباذنجان الأسود من أكثر الخضروات فائدة وغنى بالعناصر الغذائية، إذ يجمع بين الطعم المميز والفوائد الصحية المتعددة....
في حلول شهر رمضان، لا يقتصر الصيام على كونه عبادة روحية، بل يمثل فرصة للجسم لاستعادة التوازن...
حسب خبراء التغذية، القرفة ليست مجرد بهار يُضاف للطعام لإعطائه نكهة مميزة، بل لها فوائد صحية مذهلة...
كشف الدكتور إريك بيرج المتخصص في التغذية فوائد تناول خل التفاح قبل النوم، حيث أنه قد يسهم...
