أكدت أوليسيا ماخوفا، خبيرة “نظام الجودة الروسي”، أن اتباع نظام غذائي نباتي متوازن يمكن أن يساهم في...
التغذية والصحة
أفاد الدكتور نيكيتا خارلوف، أخصائي الأمراض الباطنية، بأن الزنجبيل يعد درعاً واقياً من نزلات البرد لغناه بمضادات...
كشفت دراسة حديثة أجراها علماء صينيون ونشرتها مجلة“Nutrients“ أن المكونات البروتينية المستخلصة من الجنسنغ الأمريكي قد تلعب...
يُخلد العالم في 16 أكتوبر من كل عام اليوم العالمي للتغذية، وهي مناسبة دولية تروم تعزيز الوعي...
أوضح أخصائي الغدد الصماء، فلاديمير مايوروف، أن نقص فيتامين D يرفع احتمالات الإصابة بالسكري من النوع الثاني...
يحتاج الجسم إلى فترة زمنية للتخلص من مفعول الكافيين، ما يعني أن فنجان القهوة الذي يُشرب في...
يعد النبق أحد أنواع الفاكهة المحببة لدى الجميع من الأشخاص لما لها من مذاق حلو وفوائد عديدة،...
تثير المحليات الصناعية المستخدمة على نطاق واسع في الأطعمة والمشروبات تساؤلات متزايدة حول تأثيرها في صحة الإنسان....
في تحد للتوصيات الغذائية التقليدية، وجد باحثون أن تناول الألبان كاملة الدسم بانتظام آمن ولا يؤثر سلبا...
أكدت الدكتورة يلينا سيوراشكينا، أخصائية الغدد الصماء وخبيرة التغذية، أنه يمكن تحسين جودة النوم دون أدوية، وذلك...
