Latest التغذية والصحة News
وداعا لأمراض القلب.. 9 أطعمة تساعد على توسيع الشرايين
الشرايين هي أكبر الأوعية الدموية في الجسم، ولها دور أساسي في توصيل…
الباذنجان الأسود.. غني بالمغذيات يحمي القلب ويقوّي المناعة
الباذنجان الأسود من أكثر الخضروات فائدة وغنى بالعناصر الغذائية، إذ يجمع بين…
“فوائد صحية رائعة”.. ما هي معرفتك بتأثير الصيام على الجسم؟
في حلول شهر رمضان، لا يقتصر الصيام على كونه عبادة روحية، بل…
لن تتوقع.. فوائد القرفة على صحة الجسم
حسب خبراء التغذية، القرفة ليست مجرد بهار يُضاف للطعام لإعطائه نكهة مميزة،…
مشروب ينظم سكر الدم ويساعد على فقدان الوزن
كشف الدكتور إريك بيرج المتخصص في التغذية فوائد تناول خل التفاح قبل…
أطعمة تقوي المخ وتحمي الشرايين وتخفض ضغط الدم
يصف الأطباء ارتفاع ضغط الدم بـ"القاتل الصامت" لأنه غالبًا لا يظهر بأعراض…
5 علامات صامتة لسرطان المعدة.. لا تتجاهلها
غالبا ما يكون سرطان المعدة صامتًا في المراحل المبكرة، مما يعني أنه…
4 خضروات لتحسين صحة القلب.. احرص عليها
تلعب الخضروات الخضراء دورا مهما في دعم صحة القلب وتقليل خطر الإصابة…
4 أطعمة تساعد على تحسين وظائف الكلى.. و3 احذر تناولها قبل النوم
تلعب الكلى دورًا مهمًا في تصفية الدم من الفضلات والسوائل الزائدة، لذلك…