Latest التغذية والصحة News
الموعد الأفضل للتوقف عن شرب القهوة لتجنب الأرق
يحتاج الجسم إلى فترة زمنية للتخلص من مفعول الكافيين، ما يعني أن…
ما الذي تفعله المحليات الصناعية داخل أجسامنا؟.. دراسة تكشف مفاجآت
تثير المحليات الصناعية المستخدمة على نطاق واسع في الأطعمة والمشروبات تساؤلات متزايدة…
دراسة تغير نظرتنا إلى الألبان كاملة الدسم وتكشف تأثيرها الحقيقي على الصحة
في تحد للتوصيات الغذائية التقليدية، وجد باحثون أن تناول الألبان كاملة الدسم…
نظامك الغذائي المسائي قد يكون مفتاح النوم الجيد
أكدت الدكتورة يلينا سيوراشكينا، أخصائية الغدد الصماء وخبيرة التغذية، أنه يمكن تحسين…
“نظام الطيبات”.. علاج بديل أم خطر يهدد حياة المرضى؟
"نظام الطيبات" هو منهج غذائي علاجي ابتكره الدكتور ضياء العوضي، يهدف إلى…
وداعا لأمراض القلب.. 9 أطعمة تساعد على توسيع الشرايين
الشرايين هي أكبر الأوعية الدموية في الجسم، ولها دور أساسي في توصيل…
الباذنجان الأسود.. غني بالمغذيات يحمي القلب ويقوّي المناعة
الباذنجان الأسود من أكثر الخضروات فائدة وغنى بالعناصر الغذائية، إذ يجمع بين…
“فوائد صحية رائعة”.. ما هي معرفتك بتأثير الصيام على الجسم؟
في حلول شهر رمضان، لا يقتصر الصيام على كونه عبادة روحية، بل…
