تظاهرة حاشدة في برلين تنديداً بالهجمات الإسرائيلية على غزة وتطالب بوقف تصدير الأسلحة
تظاهر العديد من الأشخاص في العاصمة الألمانية برلين اليوم السبت، احتجاجًا على الهجمات الإسرائيلية على الأراضي الفلسطينية ولبنان، وعلى استمرار تزويد ألمانيا لإسرائيل بالأسلحة. تجمع المحتجون قرب محطة مترو إيبرسفالدر شتراسه في حي برينتسلاور بيرغ، ثم انطلقوا في مسيرة نحو وسط المدينة حاملين الأعلام الفلسطينية والإيرانية واللبنانية. رفع المشاركون لافتات كتب عليها: “أوقفوا الإبادة الجماعية”، و”هذا يُسمى إبادة جماعية”، و”الذنب الوحيد للفلسطينيين هو وجودهم”. كما ردد المتظاهرون شعارات تدعو إلى “المقاومة والانتفاضة”، واصفين إسرائيل بـ”دولة الإرهاب”، بالإضافة إلى هتافات تطالب بوقف الإبادة الجماعية. فرضت الشرطة إجراءات أمنية مشددة خلال المسيرة، وأوقفت ما لا يقل عن متظاهرين اثنين. وانتهت المظاهرة بالقرب من متنزه مونبيجو في حي ميته وسط برلين. بدعم من الولايات المتحدة، بدأت إسرائيل في 8 أكتوبر 2023 حرب إبادة جماعية في غزة استمرت عامين، وأسفرت عن أكثر من 72 ألف قتيل و172 ألف جريح فلسطيني، معظمهم من الأطفال والنساء، بالإضافة إلى دمار طال 90% من البنية التحتية.
الشرطة القضائية تنهي حالة “الأشقاء الثلاثة” المتورطين في تحريض قاصر على استهلاك مادة مسكرة
مواصلة لإجراءات البحث في قضية تحريض طفل قاصر على استهلاك مواد مسكرة، تمكنت عناصر الفرقة الوطنية للشرطة القضائية على ضوء معطيات دقيقة وفرتها مصالح المديرية العامة لمراقبة التراب الوطني، خلال الساعات الأولى من صباح يومه السبت 30 ماي الجاري، من توقيف شقيقين للمشتبه فيه الأول الذي تم ضبطه يوم أمس الجمعة ، وذلك للاشتباه في مشاركتهما في ارتكاب هذه الأفعال الإجرامية. وكانت مصالح الأمن الوطني قد تفاعلت، بجدية كبيرة، مع تسجيل الفيديو الذي أظهر تحريض المشتبه فيهم لطفل قاصر على استهلاك مواد كحولية، حيث تم توقيف المشتبه فيه الأول يوم أمس الجمعة، قبل أن يتم لاحقا ضبط شقيقيه بدوار “الخصاصمة مالين الواد” بالقرب من مدينة بنسليمان، وذلك بتنسيق ميداني مع عناصر الدرك الملكي المختصة ترابيا. يذكر أن الموقوفون الثلاثة هم أشقاء كانوا قد ظهروا قي تسجيل فيديو تم تداوله بشكل واسع عبر شبكات التواصل الاجتماعي، وهم بصدد تحريض ابن شقيقهم القاصر البالغ من العمر 06 سنوات على استهلاك مشروب كحولي، قبل أن يتم تحديد هوياتهم ويتم توقيفهم. وقد تم إخضاع الموقوفين للبحث القضائي من قبل الفرقة الوطنية للشرطة القضائية تحت إشراف النيابة العامة المختصة، وذلك قصد تحديد كافة ظروف وملابسات ارتكاب هذه الأفعال الإجرامية.
خل التفاح والسكري
ما العلاقة التي تربط بين خل التفاح والسكري؟ وكيف يُمكن تحقيق الاستفادة القصوى منه؟ إليكم الإجابات في هذا المقال. لطالما سمعنا عن فوائد خل التفاح لمرضى السكري، فهل فعلًا العلاقة التي تربط بين خل التفاح والسكري حقيقية؟ أم أنها مجرد أقاويل لا دليل علمي لها؟ دعونا ندخل في تفاصيل الموضوع بشكل مُوجز: خل التفاح والسكري: الفوائد يُساهم خل التفاح في خفض مستويات السكر في الدم ولا يُمكن اعتباره علاجًا لمرض السكري، وإليك أبرز ما جاء في الدارسات: أشارت دراسة إلى أن شرب كمية صغيرة من خل التفاح بعد تناول الوجبات بمدة تتراوح بين نصف ساعة إلى ساعة سيُساعد على خفص نسبة السكر في الدم. أوجدت دراسة أن خل التفاح قد يُساهم في خفض نسبة الغلوكوز في الدم وذلك بأنه قد يُؤثر يشكل إيجابي على نسبة السكر عن طريق إضافته إلى النظام الغذائي الخاص بمرضى السكري. نظرت دراسة أخرى أُجريت في عام 2015 في فوائد خل التفاح وقد تبين أنه يُحسن امتصاص الجسم للسكر ويزيد حساسية الأنسولين في العضلات الهيكلية. أوجد دراسة أخرى جانب تأثيره على توزيع الدهون في الجسم ما يُؤثر على تطور مرض السكري من النوع الثاني. فوائد خل التفاح والسكري وفيما يأتي الفوائد التي يُقدمها خل التفاح لتنظيم مستويات السكر في الدم، لكن قبل تجربة الاستخدام لابد من الحصول على استشارة الطبيب والتأكد من الحالة الصحية للمريض بالأخص في حال كان يُعاني من أية مشكلات صحية أخرى: زيادة القلوية في الجسم للتأثير بشكل إيجابي على مرضى السكري، إذ أنه من المهم جدًا الحفاظ على النظام القلوي في الجسم لإدارة مرض السكري. خفض مستويات السكر في الدم، فحمض الأسيتيك (Acetic acid) الموجود في خل التفاح يمنع الإنزيمات التي تعمل على هضم النشا، ما يؤدي إلى خفض استجابة سكر الدم بعد تناول الأطعمة النشوية مثل الخبز والمعكرونة. التأثير على مستويات الكولسترول في الدم بشكل إيجابي. خفض مستويات السكر في الدم أثناء الصيام. تبطيء تحويل الكربوهيدرات المعقدة إلى سكر في مجرى الدم بفِعل حمض الأسيتيك الموجود به. المساعدة على إنقاص الوزن وخفض خطر الإصابة بالسمنة مع الاستخدام المحدود على المدى القصير. خل التفاح والسكري: طريقة الاستخدام بالرغم من أن عدد الأبحاث والدراسات التي تم إجراؤها على خل التفاح قليلة، وبالرغم من أن أغلبها أُجريت على الفئران أو على عدد قليل من المرضى إلا أنه يُمكن تجربة خل التفاح مع مراقبة مستويات السكر في الدم خصوصًا إذا تم استخدامه بالتزامن مع أدوية السكري. ويتم استخدام خل التفاح للمساعدة في تنظيم السكري بالشكل الآتي: خفف 1 – 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء. تناول المشروب مع وجبات الطعام، أو قبل النوم، أو بعد الوجبات. أضف خل التفاح إلى أطباق السلطة، والشوربات، والصلصات المتنوعة. جرب استخدام خل التفاح في البداية لمدة 15 يومًا، وفي حال الشعور بتحسن يُمكن استخدامه فترة أطول ولكن بعد استشارة الطبيب المختص والمتابع للحالة ومع ضرورة مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل منتظم أثناء الاستخدام. خل التفاح والسكري: الآثار الجانبية والاحتياطات ننوه إلى ضرورة استشارة الطبيب المتابع للحالة قبل استخدام خل التفاح، خاصة في الحالات الآتية: يُؤدي إلى تفاقم مشكلات الكلى والقرحة المعدية. يُخفض مستويات البوتاسيوم في الجسم في حال تناوله بكميات كبيرة، كما أنه يُسبب تآكل مينا الأسنان. يُؤثر بشكل سلبي عند تناول الأنسولين أو الفوروسيميد (Furosemide). يُسبب حموضة المعدة، والغثيان، والدوخة في حال استخدام خل التفاح الطبيعي غير المخفف.
العدالة والتنمية يعلن عن مؤتمر صحفي لتقديم عرض حول “برنامجه الانتخابي” لسنة 2026
أعلن حزب العدالة والتنمية عن تنظيم مؤتمر صحفي يوم الاثنين 1 يونيو 2026، في الساعة العاشرة والنصف صباحًا، بمقره المركزي في حي الليمون بمدينة الرباط. يهدف هذا المؤتمر إلى تقديم “عرض مرحلي حول إعداد البرنامج الانتخابي للحزب” استعدادًا للاستحقاقات التشريعية المرتقبة في عام 2026. كما أوضح الحزب أن المؤتمر سيكون فرصة للإعلان عن إطلاق “منصة إلكترونية” مخصصة لاستقبال مقترحات المواطنين والمهتمين.
آخر أيام التشريق.. الحجاج يواصلون رمي الجمرات ويختتمون مناسكهم في أجواء روحانية آمنة
يواصل حجاج بيت الله الحرام أداء شعيرة رمي الجمرات في مشعر منى، في آخر أيام التشريق، وسط تنظيم دقيق وإجراءات ميدانية متكاملة تضمن انسيابية الحركة وسلامة الحجاج. ويأتي هذا المشهد الإيماني المهيب ليجسد روح الطاعة والاقتداء بسنة النبي محمد ﷺ، في أجواء يسودها الأمن والسكينة، حيث تتضافر جهود مختلف الجهات المعنية لتيسير أداء المناسك بكل يسر وطمأنينة. وتشهد منشأة الجمرات الحديثة، التي تُعد من أبرز المشاريع التطويرية في المشاعر المقدسة، انسيابًا متميزًا للحشود بفضل طاقتها الاستيعابية العالية وأنظمتها الذكية، التي تسهم في إدارة حركة مئات الآلاف من الحجاج في وقت قياسي، مع توفير الخدمات الطبية والإرشادية على مدار الساعة. ويختتم الحجاج بهذه الشعيرة مناسكهم في مشهد تعبدي عظيم، يعكس التنظيم النموذجي الذي تقدمه المملكة لخدمة ضيوف الرحمن، ويؤكد نجاح موسم الحج في تحقيق أعلى معايير السلامة والراحة.
توقيف شاب بالدار البيضاء تورط في سرقة تحت التهديد وثقها فيديو منشور على مواقع التواصل
تمكنت عناصر الشرطة القضائية بمنطقة أمن مولاي رشيد بمدينة الدار البيضاء، يوم أمس الجمعة 29 ماي الجاري، من توقيف شخص يبلغ من العمر 20 سنة، يشتبه في تورطه في قضية تتعلق بالتخدير والسرقة تحت التهديد باستعمال السلاح الأبيض. وكان المشتبه فيه قد أقدم على تعريض شخص للسرقة تحت التهديد باستعمال السلاح الأبيض، وهي الأفعال الإجرامية التي شكلت موضوع شريط فيديو منشور على صفحات مواقع التواصل الاجتماعي. وقد أسفرت الأبحاث والتحريات عن تحديد هوية المشتبه فيه وتوقيفه وهو في حالة تخدير، حيث تم إخضاعه للبحث القضائي الذي يجري تحت إشراف النيابة العامة المختصة، وذلك للكشف عن جميع ظروف وملابسات هذه القضية، وكذا تحديد الخلفيات الحقيقية وراء ارتكاب هذه الأفعال الإجرامية.
أورا تكشف عن أصغر خاتم ذكي في العالم
كشفت شركة أورا الفنلندية عن أحدث ابتكاراتها في مجال الأجهزة القابلة للارتداء، بإطلاقها خاتم Oura Ring 5 الذي يُعد أصغر خاتم ذكي في العالم. ويتميز الإصدار الجديد بحجم أصغر بنسبة 40% مقارنة بسابقه، مع تصميم أكثر نحافة وانسيابية، إذ يبلغ عرضه 6.09 ملم وسُمكه 2.28 ملم، فيما يبدأ وزنه من غرامين فقط. الخاتم مصنوع من التيتانيوم المقاوم للخدوش بفضل تقنية طلاء متطورة، ويتوفر بألوان متعددة منها الفضي والأسود والذهبي والوردي الداكن. كما يحمل تصنيف مقاومة الماء والغبار IP68، ويقاوم الغمر حتى عمق 100 متر. من الناحية التقنية، أعادت الشركة تصميم المستشعرات الداخلية والبطارية لتعزيز دقة القراءات، وأضافت ميزات صحية جديدة مثل إشارات ضغط الدم والتنفس الليلي، إلى جانب دمج بيانات أدوية GLP-1 ضمن منصة الصحة الخاصة بها. ويبدأ سعر الخاتم من 399 دولارًا للنسخة الأساسية، مع اشتراك شهري بقيمة 6 دولارات للوصول إلى البيانات الصحية المتقدمة.
توقعات طقس السبت: حرارة مرتفعة ورعد محلي بالأطلس والجنوب الشرقي
تتوقع المديرية العامة للأرصاد الجوية، اليوم السبت، أن يسود طقس حار نسبيًا إلى حار بالسهول الداخلية ومنطقة السايس والجنوب الشرقي وداخل الأقاليم الصحراوية. كما يُرتقب تشكّل سحب غير مستقرة قد تعطي قطرات مطرية ورعد محلي فوق مناطق الأطلس والجنوب الشرقي، إلى جانب ضباب أو كتل ضبابية خلال الصباح والليل بالواجهة المتوسطية والسهول الشمالية والوسطى. وتشير التوقعات إلى هبوب رياح قوية نوعًا ما بالسواحل الجنوبية مع احتمال تطاير الغبار محليًا. أما درجات الحرارة الدنيا فستتراوح بين 6 و13 درجة بمرتفعات الأطلس، وبين 20 و25 درجة بالجنوب الشرقي وأقصى جنوب الأقاليم الصحراوية، فيما ستسجل ما بين 14 و19 درجة بباقي المناطق. خلال النهار، ستعرف درجات الحرارة انخفاضًا بالأقاليم الجنوبية، مقابل ارتفاع طفيف بباقي جهات المملكة. وسيكون البحر هادئًا بالواجهة المتوسطية، وهادئًا إلى قليل الهيجان بالبوغاز، وقليل الهيجان إلى هائج بين كاب سبارتيل والعيون، بينما سيصبح هائجًا بالسواحل الجنوبية.
مباراة باريس سان جيرمان ضد أرسنال في نهائي دوري أبطال أوروبا
يحلم باريس سان جيرمان، حامل اللقب، بالاحتفاظ بلقبه الأوروبي، عندما يواجه أرسنال في نهائي دوري أبطال أوروبا اليوم في بودابست. ويأتي رجال لويس إنريكي إلى ملعب بوشكاش أرينا وهم في قمة الثقة أمام المدفعجية المنتشين بلقب الدوري الإنجليزي. وقطع أرسنال تذكرة العبور للمباراة النهائية على حساب أتلتيكو مدريد، فيما أطاح باريس سان جيرمان بخصمه بايرن ميونخ. توقيت مباراة أرسنال ضد باريس سان جيرمان تنطلق صافرة البداية عند الساعة (18:00) بتوقيت وسط أوروبا، (19:00) بتوقيت السعودية وقطر والقاهرة، الثامنة مساء (20:00) بتوقيت الإمارات بعد أن اعتاد الجميع على متابعة هذه المباراة في وقت متأخر بثلاث ساعات. قنوات البث المباشر لمباراة سان جيرمان وأرسنال beIN SPORTS 1 HD (حسن العيدروس) beIN SPORTS 2 HD (عصام الشوالي) كما يمكنكم متابعة أحداث المباراة، لحظة بلحظة، من خلال التغطيات المباشرة للجزيرة نت. أرسنال وسان جيرمان والبحث عن الثنائية ويبحث كلا الفريقين عن الثنائية بعد تتويج “الغانرز” بلقب الدوري الإنجليزي الممتاز بعد 22 عاما، بينما حصد سان جيرمان لقب الدوري الفرنسي ليتوج باللقب الـ14 في تاريخه. وقد تخطى أرسنال عقبة أتلتيكو مدريد لبلوغ النهائي، في حين أطاح سان جيرمان ببايرن ميونخ. يسعى أرسنال لحصد أول لقب في تاريخه بالبطولة، بعدما خسر نهائي عام 2006 أمام برشلونة، في حين يخوض باريس سان جيرمان النهائي الثالث في تاريخه بعد تتويجه في عام 2025 وخسارته في عام 2020. تشكيلة سان جيرمان المتوقعة ضد أرسنال حراسة المرمى: ماتفي سافونوفخط الدفاع: أشرف حكيمي، وماركينيوس، وويليام باتشو، ونونو مينديز خط الوسط: زائير إيمري، وفيتينيا، وجواو نيفيز خط الهجوم: ديزي دوي، وعثمان ديمبلي، وخفيتشا كفاراتسيخيليا تشكيلة أرسنال المتوقعة ضد سان جيرمان حراسة المرمى: دافيد راياخط الدفاع: جوريان تيمبر، وويليام ساليبا، وغابرييل ماغالييس، وريكاردو كالافيوري خط الوسط: لويس سكيلي، وديكلان رايس، ومارتن أوديغاردخط الهجوم: بوكايو ساكا، وكاي هافيرتز، ولياندرو تروسارد وستكون هذه هي المواجهة السابعة تاريخيا بين الفريقين، إذ سبق لهما أن تواجها 6 مرات في بطولتين مختلفتين. ولا يملك فريق أفضلية على الآخر على اعتبار أن كل منهما فاز في مباراتين، فيما احتكما لنتيجة التعادل في 3 مناسبات.
البيت الأبيض: ترامب يسعى لاتفاق مع إيران يراعي “الخطوط الحمراء” للولايات المتحدة
أفاد البيت الأبيض بأن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب يعتزم إبرام اتفاق مع إيران يكون “مفيدًا فقط للولايات المتحدة” ويأخذ بعين الاعتبار “الخطوط الحمراء” لواشنطن. جاء ذلك في تصريحات أدلى بها مسؤول في البيت الأبيض لوكالة الأناضول، يوم الجمعة الماضي، ردًا على سؤال حول اجتماع مجلس الأمن القومي لمناقشة مستجدات الاتفاق مع إيران. وذكر المسؤول الأمريكي، الذي فضل عدم الكشف عن هويته، أن الاجتماع الذي عُقد يوم الجمعة استغرق حوالي ساعتين. وأضاف أن “الرئيس ترامب سيبرم اتفاقًا يكون جيدًا فقط للولايات المتحدة ويراعي خطوطها الحمراء”، دون تقديم تفاصيل إضافية. كما أكد المسؤول الأمريكي أنه لا يمكن لإيران أبدًا أن تمتلك سلاحًا نوويًا. وفي يوم الجمعة، ذكرت صحيفة “نيويورك تايمز”، نقلاً عن عدد من المسؤولين الأمريكيين رفيعي المستوى، أن ترامب لم يتخذ قرارًا نهائيًا بشأن التوصل إلى اتفاق مع إيران خلال الاجتماع المذكور. ويُذكر أن الولايات المتحدة وإسرائيل بدأت في 28 فبراير الماضي هجومًا على إيران، التي ردت بهجمات على إسرائيل وما اعتبرته “مصالح أمريكية” في الدول العربية، قبل التوصل إلى وقف مؤقت لإطلاق النار في 8 أبريل الماضي.