مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يلجأ كثيرون إلى شرب الماء المثلج ظنا منهم بأنه الوسيلة الأسرع لترطيب الجسم والتخلص من الشعور بالحر، لكن هل تعلم كيف تؤثر هذه العادة على صحة قلبك؟
الماء المثلج وتأثيره على صحة القلب
وفقا لموقع “thehealth“، شرب الماء المثلج قد يؤدي إلى تحفيز العصب المبهم، وهو العصب القحفي العاشر وأحد أهم مكونات الجهاز العصبي اللاإرادي المسؤول عن تنظيم العديد من وظائف الجسم، ومنها معدل ضربات القلب.
وعند تحفيز هذا العصب بفعل البرودة الشديدة، قد ينخفض معدل ضربات القلب بصورة مؤقتة، وهو تأثير قد يكون ملحوظا لدى بعض الأشخاص، خاصة المصابين بأمراض قلبية أو اضطرابات في نبضات القلب، ما يستدعي توخي الحذر وعدم الإفراط في تناول المشروبات شديدة البرودة.
كيف يسبب الماء المثلج الصداع؟
كما يمكن أن تؤدي البرودة الشديدة إلى تفاقم أعراض التهاب الجيوب الأنفية لدى بعض الأشخاص، خاصة من يعانون من حساسية أو التهابات مزمنة.
تأثير الماء المثلج على صحة الأسنان
قد يتسبب الماء شديد البرودة في زيادة حساسية الأسنان لدى الأشخاص الذين يعانون من تآكل مينا الأسنان أو انحسار اللثة، ما يؤدي إلى الشعور بألم مؤقت عند شربه.
العلاقة بين التهاب الحلق وشرب الماء المثلج
قد يرتبط الإفراط في تناول الماء المثلج لدى بعض الأشخاص بزيادة الشعور بالتهاب الحلق أو احتقان الأنف، خاصة إذا كان الجسم معرضا لتغيرات مفاجئة في درجات الحرارة، كما قد يزيد الإحساس بتراكم المخاط في الجهاز التنفسي لدى بعض الحالات.
تأثير الماء المثلج على عملية الهضم
شرب الماء شديد البرودة أثناء أو بعد تناول الطعام مباشرة قد يبطئ عملية الهضم لدى بعض الأشخاص، إذ يمكن أن يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية وإبطاء حركة المعدة بصورة مؤقتة، ما قد يسبب الشعور بالامتلاء أو الانزعاج الهضمي.
العلاقة بين الماء المثلج وامتصاص العناصر الغذائية
قد يؤدي شرب الماء شديد البرودة إلى دفع الجسم لبذل طاقة إضافية لتنظيم درجة حرارته وإعادتها إلى المعدل الطبيعي، وهذه الاستجابة قد تؤثر بصورة مؤقتة في كفاءة عملية الهضم، ما قد ينعكس على امتصاص بعض العناصر الغذائية، خاصة عند تناول المشروبات المثلجة أثناء الوجبات أو بعدها مباشرة.
